Uma verdade

O problema não é o que você come do natal ao ano novo, 

mas o que você come do ano novo até o natal!

Pensando no futuro

Tudo é uma questão de escolha

Perder peso é difícil,

manter o peso é difícil,

ficar gordo é difícil. 

Escolha a sua dificuldade.

É bem assim... tudo é uma questão de escolha. Vou contar uma historinha. Hoje acordei às cinco e pouca da manhã  e super bem disposta. Mal abri os olhos percebi que estava com fome e fui logo tomar o café da manhã. Depois que comi, eu vi meu marido ainda dormindo, enrolado no lençol,e resolvi voltar pra dormir, só até a hora dele acordar. Só que aí pegei num sono pesado e  mesmo quando ele levantou para trabalhar eu não consegui acordar. Acabei passando minha manhã quase toda na cama. Não fiz nada de útil e fiquei me sentindo péssima por já ter começado a semana desse jeito.

Eu poderia ter escolhido outra coisa. Poderia ter aproveitado que já estava acordada, de pé e disposta para ir fazer uma caminhada na praia. Teria visto o mar, sentido a brisa, o sol das primeiras horas da manhã. Provavelmente teria tomado uma água de coco e voltado pra casa com aquela sensação de bem estar, de dever cumprido e de ter começado a semana com o pé direito. Já é um incentivo a mais para controlar a alimentação também. 

Uma simples escolha que faz toda a diferença. E assim a nossa vida é uma sucessão de escolhas. Ultimamente minhas escolhas não têm sido as mais saudáveis, as mais lights... Sempre acabo escolhendo devorar um  pacote de batata frita, ficar esparramada no sofá e tomar litros de refrigerante. Parece ser a escolha mais fácil. Mas se a gente pensar direitinho, definitivamente, não é.

Uma questão de amor próprio

Estava no facebook e vi esta imagem:

É só clicar sobre a imagem para ela ficar maior. 

Fiquei então refletindo um pouco sobre isso. O próprio cara diz: "Ela estava cansada de me ver na frente da TV. Eu não percebi a porcaria que eu era.". Isso não significa que ser gordinho é ser uma porcaria. Significa que nesse caso, estar gordinho era apenas um reflexo, ou uma consequência, de todo um estilo de vida de acomodação, de desitenresse por si próprio, pelo outro... Existem gordinhos ativos, que fazem suas vidas e são bem sucedidos e motivo de orgulho para suas companheiras (o mesmo vale para as gordinhas). Mas acontece muitas vezes de a pessoa estar gorda porque anda sem amor próprio, acomodada, como se desistisse de si mesma. E aí, às vezes um choque como perder alguém que se ama é o suficiente para a pessoa acordar e sair dessa pasmaceira. Outras vezes nem isso. Tudo é uma questão de escolha. De querer dar a volta por cima, de querer mudar. De querer ser feliz. Todos nós podemos. E o melhor de tudo é fazer isso por nós mesmos. A qualquer momento. De preferência sem que seja necessário levar um pé na bunda para isso. rsrs

No momento me sinto mais ou menos assim