Quando a academia se torna um problema?

Não foi a primeira vez que aconteceu. Achando que isto iria me obrigar a ir pra a academia, fiz um pacote anual. De fato, criei uma obrigação para minha pessoa. Mas isso não significa que a obrigação seria cumprida, não é mesmo? Então, não tardou para que eu me tornasse uma "inadimplente" contumaz. Não! Não que eu tenha ficado sem pagar a academia, gente! Não é isso...rsrs Mas inadimplente quanto a minha obrigação de ir para a academia,entendem? Nas duas primeiras vezes em que fiz isso, acabei pedindo os cheques de volta e cancelando sem nenhum problema. Mas dessa vez era diferente, porque perderia uma grande parte do dinheiro se rescindisse o plano antes da hora. Tinha uma multa e tal... Então, fui levando! Nos primerios três meses (de janeiro a março) eu até que frequentei bem. Mas depois começaram a surgir os motivos para minha ausência se tornar cada vez mais comum. Primeiro uma tendinite, depois uma lesão muscular nas costas... aí tranquei primeiro por dois meses, depois mais dois e depois mais um tempinho para minhas  férias. E aí? Quase seis meses já não contaram. Bom, pelo menos não perdi o dinheiro, porque tinha 'trancado'. Mas aí acabaram-se as desculpas. Resolvi voltar "de vez"! E aí fui uma semana, duas não. Uma semana de novo, outra não... e nesse vai e vem, além da vergonha de ser a pessoa mais farrapeira da academia, o que acontecia é que nunca pegava o ritmo, não havia nenhuma evolução, sempre ficava toda dolorida como se fosse a primeira vez. E a falta de resultados acabava tornando tudo muito mais difícil e desanimador. A cobrança interna diariamente e a sensação de fracasso por cada dia em que não criava coragem de ir malhar, só faziam aumentar minha ansiedade e, por conseguinte, a gula. E aí, onde isso vai dar? :/

Conversando sobre o assunto com uma amiga no trabalho, ela disse: "é por isso que eu não malho". E continuou: "às vezes a gente toma umas decisões sem estar preparado".  E é verdade. A gente quer forçar uma mudança de atitude, uma revolução de hábitos, de uma hora pra outra, muitas vezes sem estar preparado psicologicamente para a coisa. Por que não pagar um mês de academia, fazer a experiência, ir aos poucos? Tem que logo vir com um pacote de doze meses, doze cheques passados na hora e aquela INTIMAÇÃO: "você, que passou séculos  sem fazer exercício algum, a partir de agora deverá virar uma rata de academia e malhar regularmente durante um ano, sem parar, sob pena de ser uma loser total." Ou seja, perdedora mesmo! Um fracasso! Mais uma promessa não cumprida. Isso faz bem desde quando??? 

Então, hoje o meu conselho é: vamos com calma! Inclusive, estamos chegando ao fim do ano e logo nossa imaginação fértil se encarregará de criar milhares de novas promessas para 2012. Então, cuidado! Muita atenção com esses passos que tentamos dar, bem maiores que nossas pernas. A sensação da queda, por mais que seja previsível, é sempre bastante desagradável. E quanto mais a gente cai, mais vai ficando difícil levantar, né? Não vamos tornar essa transformação ainda mais complicada. Que tal respeitar um pouco o nosso tempo, o nosso ritmo, as nossas aptidões? Nem todo mundo curte academia. Mas existem outras formas de gastar calorias e ter uma vida saudável. Praticar um esporte, fazer dança... às vezes a pessoa funciona melhor com atividades ao ar livre... Definitivamente, o ambiente de academia não me agrada, não me empolga... E rapidamente me dá abuso! Então, digo-lhes sem mais cerimônias que desisto. Entrego os pontos. Amanhã mesmo vou transferir meu pacote anual para meu marido. Espero que ele faça bom proveito.