Vi uma matéria daquele programa da globo, o Bem Estar, e me identifiquei bastante. É sobre a compulsão alimentar. Sabe quando a gente tem a sensação de que é "um saco furado"? Que mal a gente come e já está com fome de novo? E quando a gente sente que está comendo por pura ansiedade, muitas vezes sem nenhuma fome e até quase passando mal, mas mesmo assim a gente não consegue parar? E depois bate aquele sentimento de culpa terrível? Quando isso é muito frequente pode não ser uma simples gula, mas sim um distúrbio químico no nosso organismo. E pra esse mal, infelizmente, não há uma cura definitiva. Mas há tratamento e ele consiste em uma mudança de hábitos, com a inclusão de atividades físicas, as quais vão ajudar consideravelmente a diminuir a ansiedade. Além disso, é indispensável passar por uma reeducação alimentar. Pode ser bem útil procurar auxílio de um psicólogo e de um médico que possa lhe indicar, se for o caso, um antidepressivo e/ou um indutor de saciedade. No fundo, acho que nada disso é novidade. Mas é sempre bom a gente lembrar que a vontade de comer constantemente não significa que você é uma pessoa gulosa, relaxada, desvairada! Mas você tem um problema. Algo que faz seu organismo se descontrolar e sentir uma vontade urgente de ingerir uma quantidade de alimentos bem maior do que o necessário. E não é fácil controlar essa vontade como algumas pessoas pensam.
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