Pessoal, depois do último post eu realmente tentei começar a tal dieta do Dr. Dukan. Não deu muito certo porque achei que comer só proteína não estava funcionando direito... Mas serviu pra uma coisa: consegui dar uma freada naquela compulsão por comer. Então retomei o programa do Vigilantes do Peso, mesmo sem voltar a ir pra as reuniões. Estou fazendo por conta própria, seguindo bem direitinho, já na quarta semana. Além disso, renovei meu plano anual na academia e estou malhando praticamente todos os dias! Fazendo musculação e aulas de bike. Não é ótimo? Fazia muito tempo que não me sentia tão determinada! E só isso já me faz muito feliz. Tinha que vir compartilhar com vocês. :)
