É, estava tudo indo muito bem, como disse no último post. Mas sorrateiramente os velhos hábitos voltaram a reinar. Comecei abrindo pequenas exceções no mês de dezembro, as exceções continuaram em janeiro, depois se tornaram a regra em fevereiro e sinto que tenho que retomar as rédeas da situação antes que recupere todos os quilos que perdi! Fora que ainda preciso perder um bocado! Não quero ter que voltar para a estaca zero! Não consigo associar a sensação a outra coisa que não seja uma droga, um vício. Uma vez que a gente começa a se iludir que tem o controle, a coisa desanda e a gente se afunda outra vez naquela compulsão! Affe... eu estava tão feliz, achando que nem estava sentindo tanta fome, como se meu corpo estivesse atingindo um equilíbrio. E agora, de novo minha barriga parece um saco furado e tenho vontade de comer o tempo inteiro! O pior é que o fato de ter parado de seguir a dieta fez com que eu desanimasse também de ir pra a academia. Resultado: faz um mês que não malho! Isso é pra eu ver que não é de uma hora pra outra que a gente cria novos hábitos. E sem perseverança, sem levar a sério, nada vai adiante.
Parei de ir pra as reuniões do Vigilantes também... não sei se foi um bom negócio. Mas o fato é que eu estava indo e não estava mais seguindo mesmo assim. Às vezes acho que um acompanhamento psicológico seria útil. Essa compulsão que sinto é um sentimento de ansiedade, que me faz comer às vezes até passar mal! E fazer coisas patéticas, como comer "escondido". Sei que não é tão normal... Embora seja absolutamente normal não ser totalmente normal! rsrs Sobretudo hoje em dia. Mas isso é tão ruim... A auto-estima volta a ficar baixa e vem uma sensação de desânimo, de inércia, de falta de coragem, de fracasso. Isso significa que é hora de dar a volta por cima! De novo...
