Todo mundo já ouviu falar em sucos detox, dietas detox, etc... tudo para livrar o nosso organismo das toxinas e ajudar no emagrecimento. Pois existe uma forma bem simples de fazer isso. Basta tomar, logo pela manhã, em jejum, um copo de 200 ml com aproximadamente umas 10 gotas de limão! Se você tem algum problema de estômago, pode reduzir a quantidade para 3 gotas, na mesma porção de água.
“O limão melhora a produção de enzimas do fígado e facilita o funcionamento do intestino, além de ter efeito diurético. Tudo isso favorece a expulsão de toxinas do corpo”, afirma o clínico-geral Alex Botsaris, do Rio de Janeiro.
Adorei a dica! Além de tudo, o limão é cheio de vitamina C. Sabiam que a vitamina C ajuda a absorver outros nutrientes como o ferro, por exemplo? Bom, mas isso já é outro assunto. ;)
Beijinhos pra vcs!
Fonte: Revista Boa Forma
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